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北京助孕妈妈芭蕾助产动作

2017/11/19 11:47:00      点击:
北京助孕妈妈芭蕾助产练习动作
借鉴医院的助产操和芭蕾元素结合的助产动作。
有效锻炼下盘,灵活骨盘,提高产力。三个动作简单却很有效。
也是我们助产北京助孕妈妈课里面经常做的动作,不想练习北京助孕妈妈瑜伽的时候,就花几分钟做下吧


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