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北京助孕妈妈能吃冰激凌吗?

2017/7/7 10:06:49      点击:
     女人怀孕以后,饮食上要注意很多地方,而在这么炎热的夏季,北京助孕妈妈能吃冰激凌吗?对这个问题相信很多孕妈妈都想知道,下面随小编看看:北京助孕妈妈能吃冰激凌吗?

北京助孕妈妈能不能吃雪糕冰淇淋?

     虽然有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么北京助孕妈妈吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?北京助孕妈妈真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。

北京助孕妈妈吃冰激凌好吗?

      北京助孕妈妈吃冰激凌不好,为什么呢?主要有两点原因:第一点:北京助孕妈妈胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当北京助孕妈妈过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说北京助孕妈妈吃冰激凌没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

第二点:北京助孕妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冰激凌之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

      看了上面的这篇文章相信对于北京助孕妈妈能不能吃冰激凌的这个问题,大家已经有了答案,这里要提醒准妈妈的是,在日常保健中,一定要合理饮食,切忌吃生冷的食物或是冷饮,这对宝宝的健康是不利的,孕妈妈口渴的时候不妨喝点绿豆汤,不仅消暑而且有解渴的功效。

除了冰欺凌北京助孕妈妈还不能吃的食物:

1.菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异,菠菜富含铁质可以补血,又富含大量的维生素C等多种营养,孕期本应该多吃,为什么要少吃呢?研究表明,菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知,钙和锌是人体不可缺少的矿物质,如果被草酸大量破坏,就会使北京助孕妈妈体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使北京助孕妈妈食欲不振,不能为胎儿摄取丰富的营养,从而影响胎儿的正常生长发育。

2.山楂 山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,孕妈咪更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出,山楂虽好但北京助孕妈妈不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的北京助孕妈妈,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。

3.酸菜 尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用,可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”。特别是一些孕早期的北京助孕妈妈,对它更是喜爱不尽。因为,酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口,吃进去一些东西。但这种食物不宜多吃,只能调剂一下口味。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,已经失去了蔬菜的营养价值,更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症,同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此,孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。

4.冷食 孕期很多北京助孕妈妈血热气盛,总觉得身上很热很燥,特别是在炎热的夏天,于是她们随意吃冷食、喝冷饮,殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。医学专家指出,过多摄取冷食会伤及脾胃,使营养吸收受到影响,不能保证自身和胎儿的营养需求。而且,太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降,诱发上呼吸道感染。另外,冷食刺激还会引起胎儿躁动不安,所以孕期一定要节制冷食。

5.浓茶 很多北京助孕妈妈从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了,特别是较浓的茶。因为,茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,甚至危害胎儿的生长发育。另外,过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与北京助孕妈妈食物中的铁结合,促使北京助孕妈妈发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此,孕期别再喝太多茶水,即使适量饮用也最好在饭后,以减少对铁吸收造成的损害。

6.油条 油条吃起来很可口,也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过,一旦怀孕了还是应该少吃点。医学研究表明,油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。要知道,明矾里面含有铝,而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条,明矾就会在身体里蓄积,天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时,便可导致胎儿的大脑发育受到损害,增大智力低下儿的发生率。

7.螃蟹 螃蟹味道鲜美,营养丰富,是很多北京助孕妈妈喜欢选择的食物。然而,吃螃蟹对孕早期的北京助孕妈妈有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩,引起阴道出血,甚至发生流产,特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且,螃蟹中的胆固醇的含量很高,患有妊娠高血压综合症的北京助孕妈妈更不宜多吃。否则会加重对血管的损害,日后患上心血管疾病。

8.方便食品 方便食品吃起来既方便又有滋味,即使怀了孕很多北京助孕妈妈依然喜欢吃。医学专家指出,北京助孕妈妈不宜多吃方便食品,这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食,会使北京助孕妈妈的体内缺乏必需脂肪酸,而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。而且,孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸,这样才能保证胎儿的营养需求。